【东边西边】抑郁症——明星身后的阴影
- 香港卫视
- 2016/09/25 09:26
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本期《东边西边》来聊聊抑郁症。
主持人：虹韵（俄罗斯籍）
嘉宾：曹天宇（娱乐圈人士）、周信（媒体人、情感专家）
主持人 虹韵
9月16日，娱乐圈传出一则令人心痛的消息：28岁男星乔任梁意外身亡，经法医初步鉴定，已排除他杀可能。多位好友向媒体爆料，乔任梁生前精神状态不佳，一直靠药物睡眠。17日下午，乔任梁经纪公司发表声明：“乔任梁于2016年9月16日晚与世长辞……过去的几年，他一直受失眠困扰，去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上抑郁症。”本期《东边西边》来聊聊抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
2003年4月1日，张国荣纵身一跃，让愚人节再也不仅仅是愚人节。虽然对于张国荣的死因有各种猜测，但抑郁症是最让人信服的解释。2009年10月31日，陈琳跳楼身亡，也是因为抑郁症。2015年3月13日导演李晓因抑郁症自尽离世。韩国相关统计显示，40%的艺人患有抑郁症，30%的人表示曾想过自杀。那么明星为何会成为抑郁症的重灾区？他们在经历着什么？
著名主持人崔永元曾经患上抑郁症，他说，“我们得胃病、肠病、肝病、肺病都不怕别人知道，一个抑郁症，怎么怕人知道？”的确，抑郁症应该要像任何一种病症一样，得到更多关注和公开治疗。专家称，艺人通常不愿公开有抑郁症是因为怕破坏形象，影响星途。
有报道称，张国荣拍完电影《异度空间》后因脱离不了角色而患上抑郁症。专家认为，在艺术创作表演中演员不仅需要投入感情，更需要“拿得起放得下”。
著名心理学家马丁•塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”，“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”那患抑郁症究竟是一种怎样的感受?
世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的症状。那么我们应该如何远离抑郁症？
三个小妙招远离抑郁症：
1、做到“三个不”：
对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。
2、要设法睡好觉：
只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。
3、多到户外活动：
研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。
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抑郁症：常见但不简单
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