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减肥真是徒劳?看看这些有关代谢的真相
成功减肥的人有几个共同点:每周至少称重一次;进行强度不同的规律锻炼,最常见的是走路;严格控制卡路里摄入,远离高脂肪食物,注意进食量;倾...
网易健康综合 07/05 10:34

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