研究称年轻妈妈对手机“上瘾”易引起焦虑
- 环球网
- 2016/07/01 09:17
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美国《科学公共图书馆·综合》期刊上发表的一篇研究，年轻妈妈对手机“上瘾”容易导致紧张焦虑。
随着智能手机的普及，越来越多的人开始过度依赖手机，这样不仅影响视力而且不利于社交活动。此外，根据美国《科学公共图书馆·综合》期刊上发表的一篇研究，年轻妈妈对手机“上瘾”容易导致紧张焦虑。
据法国媒体《TOPSANTE》报道，澳大利亚迪肯大学的研究人员对528名25岁到34岁的女性进行了调查，这些女性的孩子均在2岁到5岁之间。被调查者需要提供自己对着各种屏幕的时间，比如手机、平板、电脑和电视。
调查结果显示，有30%的被调查者有焦虑症状。而且，玩手机的时间越长，焦虑就越严重。然而，花很长时间看电视的人却没有焦虑紧张症状。此外，研究人员还发现，体育锻炼并不能减轻因手机“上瘾”产生的焦虑。
研究人员建议，经常玩手机的年轻妈妈们可以尝试一段时间的“数字戒毒期”，即逐渐远离电子设备，将注意力转移到家庭和娱乐活动上。
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