【健康直播回顾】『养生之道·莫先于食』——今天你吃了什么？
- 香港卫视
- 2017/01/24 09:39
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古语有云：“养生之道，莫先于食。”
生活方式正在逐渐改变着，人们不再只注重饱，吃的健康才是人们希望得到的。传统养生作为养生之道的核心，正在逐渐影响着现代人们对饮食的看法。饮食也与养生联系在了一起。
谈到饮食与养生，其实我们的祖先早在2000多年前就已经认识到了饮食养生的重要性，古语有云：“养生之道，莫先于食。”合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年。而饮食不当，则是导致疾病和早衰的重要原因之一。
如何养生，我们听听养生专家沈红杰的看法。
秋冬健康直播季第三期
『养生之道·莫先于食』——今天你吃了什么？
时间：2016年12月23日21:00
直播平台：腾讯直播、天天快报、腾讯视频
主播：陈卓
香港卫视著名娱乐节目主持人。
她在北方的冰雪王国长大，能欣赏漫天的白雪，更不缺乏面对凛冽寒风的勇气。
她追求自由的精神、独立的思考，对于传媒拥有执着的热情。
她对世界有着自己独特的理解和想法，在娱乐新闻的传递中，更融合着对于世界的思考。
她深信通过全球“娱乐圈”便可解读世间万相，了解世间万相才能解读幸福的真正含义。
也是一枚十足的"吃货"
还吃不胖
嘉 宾：沈红杰老师
深圳市养生文化研究会副会长、美国加州大学洛杉矶分校访问学者、深圳迎宾馆总经理。沈老师在《黄帝内经》与时令饮食养生研究领域是有着相当的造诣。
沈红杰老师在深圳市民文化大讲堂
想知道秋冬季如何吃更健康？
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